急激な寒さがミシガンにやってきた為、身体が慣れていないために、体温調節に使うエネルギーはそうとうなものです。
ロイアオークと、アナーバーの往復や、露天駅の待ち時間の寒さはかなりのものです。
ステフアンのクライアントの乳がんと脳梗塞のリハビリの女性を毎週一回ヒーリングしていますので、特に気をつけてやっています。
ヒーリングの後疲れたと思うときには、スグに外に出てよい空気を吸いながら寒さの中を３０分散歩した後、ストレッチをしながら、禊をします。
早寝、早起きを実行、かなり頑張って生活しています。
